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   在老師的引領下伙伴們閉上眼睛，在音樂中感受平?？焖龠\作的身體各部分，從頭頂到腳趾，感受來自它們的聲音，疲勞、疼痛、困倦...雖然對人體各部分都了如指掌，但在這個環(huán)節(jié)中，有伙伴分享到：我好像感覺不到我身體的有些部分，是一片空白，處于一種放空的狀態(tài)。

對自己的身體進行細致覺察后，要將自己融入到集體中，用不同的肢體接觸與其他人打招呼，活動現(xiàn)場頓時活躍起來，充滿笑聲與歡樂。

    分享環(huán)節(jié)中，伙伴們說同事之間很難有機會通過肢體接觸打招呼、表達認可，因為工作性質的關系，不能輕易拒絕別人，在日常生活中表達自己想法時也很害怕遭到拒絕。針對這個現(xiàn)象我們臨時增加了“感受拒絕”的環(huán)節(jié)，在這個環(huán)節(jié)里感受拒絕與被拒絕，其實不管怎樣都沒關系，我們可以再去嘗試其他的方式表達自己。